亲爱的徐老师：
在几次重读了您的《图穷对话录》后，我感觉到您所讲的警惕“留学无意识”的观点十分有意义。 但放眼今天，一种“考研无意识”正在日益流行，甚至大有超过留学无意识之势， 但是，这个“世界第一”就是合理的吗？我看未必。改革开放二十年来，中国社会的其他许多方面都发生了翻天覆地的巨大变化，独独高等教育这一块还
是计划经济的最后一块堡垒。陈旧的专业设置，落后的教学方式，空洞的与社会需求脱节的教学内容，使得我国的研究生教育与时代需求相比显得格格不入，这也就
不难解释为什么一方面大量的毕业生找不到满意的工作，另一方面新兴的行业却招揽不到急需的合适人才。 近几年，高校接连推出了许多所谓的专业学位，但在最关键的教学内容，教学方式上却是换汤不换药，由此导致专业学位声誉的巨大贬值，MBA的由热变冷，法律硕士，软件硕士的报考降温无不说明了这一点。 我们的教育部门总是只学到人家的皮毛，而领会不到西方现代教育的精髓。更要命的是，中国的绝大多数高校的所谓就业指导名不符实，只是满足于搞几
场招聘会，统计了多高的就业率，忽视了真正核心的东西——引导学生进行职业人生规划——使得毕业生们两眼只盯着高薪，而根本不知道自己适合干什么职业，这
样的学生，就业焉有不失败的？往大里说，人生焉能成功？！如此一来，眼下的大专生、本科生就业难，很快就有可能变成研究生、博士生就业难，这并不是危言耸
听。 本人现就读于一所重点大学的硕研，想当初，拼死拼活考研，等梦想成真，却发现不过如此。现实对于理想而言真是一个巨大的讽刺！ 教育的本质，在于观念的更新。有了正确的理念，专业其实只是一个技术问题。反之，如果在指导思想上出现了错误，譬如让一个天生五音不全的人去追
求成为音乐家，那是无论如何也不可能成功的。当然这个例子有点绝对，事实上许多人学习的时候浑然不觉，等到发现错误的时候，为时已晚。 有没有解决办法呢？我认为办法只有一个，即在高校中真正地开展针对学生的职业人生规划设计，让大学生们明白：自己作为社会的一个个体，其实是有
局限的，人只有选择适合自己的事业，才能在茫茫人海中找到自己的位置，才能有所成就。由此去选择适合自己的专业，培养自己的才能。在高校的教育水平不可能
在短期内有根本的改善和提高之前，要允许学生们自己去选择，自己去培养自己。千万不要忽视学生的自我教育能力，只要给予一个好的制度，人才就会自然而然地
产生，这就像民营企业一样，没要国家一分钱投资，如今却成为过国民经济不可缺少的力量。 是该制止新的“考研无意识”的时候了，作为在中国第一个喊出了拒绝“留学无意识”的您，是否也关注、呼吁一下警惕考研无意识？毕竟，作为一个对中国社会发展予以高度关注的人生咨询专家，您的声音更有力量！ 你的学生， 樊椟严 亲爱的樊椟严同学： 谢谢你在信中提出的反对“考研集体无意识”的问题。我同意你的观点，在今天中国，我们不仅要反对留学集体无意识，我们同时也要大张旗鼓地反对和盲目留学一样有害的“考研集体无意识”。 你的来信，几乎已经把该说的话都说完了，我希望我的读者，能够从你的来信得到教益，对自己考研的动机、目的、出路、选择进行一番深刻的思考。否则，那么多人毫无目的地追求更高学位，今年硕士、明年博士、后年壮士、晚年烈士……我为他们以后的人生出路担忧。 正如你所说的，现在大学生盲目考研的原始动因，来自于大学毕业就业难。但是大学生就业难的原因，绝对不是因为学历低！而是因为我们的教育自身出
了问题。为解决就业难问题而胡乱考研，不去洞察和规避那些导致本科就业难的教育思想和教育体系的陷阱，匆匆跳进另外两三年的无效教育中去，有点类似饮鸩止
渴，结果人生会变得更加困难。 正是因为这个原因，无数学生其实心知肚明，对于考研是非常犹豫、相当困惑的。但是，在这个缺少正确人生追求、也就是“考研无意识”的驱动下，大
家又陷入了另外一种社会压力之中。父母、亲友、同学、师长……这些人火上加油的鼓噪，使得那些即使对考研持怀疑态度的朋友们，也陷入了无可奈何的状态——
考就考吧：多一个学位总不少一个好！ 研究生就比本科生更好找工作吗？这个观点，我认为是中国教育的最大误区和谎言之一。有诗为证：人人都说考研好，硕士工作也难找！ 如何解决中国学生考研的盲目性？我想我能够提供明确无误的答案：考研必须旗帜鲜明地以终生职业(career)为目的。不确立这个目标，不把这个问题想透，就不可以轻率考研。否则，多一个学位，多一份精神负担、多一份求职压力、多一份年龄恐慌、多一份人生失落。 在我曾留学过的美国、加拿大，所谓的“考研”也是很流行的追求。但是，北美大学毕业生“考研”，和中国人考研有一个根本性的区别——人们对考研之后的就业出路意识非常强烈。他们考研，几乎就是接受“职业培训”——高级职业培训——的一个同义词。 北美教育体系、以及英国、德国、法国这些发达国家，对大学以上的教育目标，purpose of education,有两个明显的分类：一种是研究性(学术性)科系，academic faculties； 一个是应用性(职业类)科系，professional faculties。 研究性系科，是为了培养研究性学术性人才，这类科目，毫无疑问要求高于本科的学位。博士学位在从事研究性和学术性工作的人士中，往往是求职就业
的基本前提。而应用性即职业类系科，直接培养应用性人才。这一类科目，以本科生和硕士生为主要目标。如果有人在应用系科中攻读博士的话，那只是因为他要成
为这个领域的一个研究者，成为相关科目的学术专家，而且是为了以这样的身份追求职业的前途。 可以看到，北美大学的专业设置，无论研究类还是应用类，都与学生毕业之后的出路直接挂钩。在本科阶段，一个学生选择应用性专业，目的是为了直接
工作；如果他的本科选择的是研究性系科，他心中的目标一定非常明确：要么继续考研、从事这个专业的学术性研究，要么是为了本科之后进入其他职业学院
(professional school)攻读能够保证他进入某个行当的“研究生”或大学后职业课程。 对于中外大学生一个共同的问题是：读书的目的是什么？读书的目的，不是为了更高的学位以及学位所代表的“更高的社会地位”。更高的社会地位来自更好的职业所以“更好的职业”才是人们读书的主要理由。如果对这个更好的就业出路存在怀疑，就千万不要跳进研究生的火坑！ 中国大学课程设置，看上去和北美的相同，但在对学生职业出路的规划和指导上，却有相当的差异。美国大学的文、史、哲、数、理、化这些基础学科里
的本科生，他们几乎毫无例外，都是想通过这个本科进入另外一个“研究生院”的计划！这个计划，无非就是去读医学院、法学院、药学院、商学院、教育学院、新
闻学院、商学院……等这些职业学院(professional
schools)。培养律师、医生以及各类高级职业人士的这些职业学院，虽然他们要求入学者，必须具备本科毕业资格、对于毕业生，颁发的是各种高于学士的
学位，但其实并不是中国人意义上的“研究生院”。 中国人心目中的考研，往往只是把本科阶段的学习科目多学两年，深入一个专题、多拿一个学位而已。所以，中国人考研，很大部分要求专业对口。而北
美大学生考研的目的，往往是为了一个特定的职业未来，通过对大学后另外一个学位的学习，获得进入某个特定领域的职业资格。所以北美大学生“考研”，往往并
不要求你有对口专业背景。进入医学院的学生，生物化学固然是热门背景，但物理数学人文地理照样有资格申请医学院入学。而法学院、管理学院这样的职业学院，
学生的本科背景就更加五花八门了。 对中美教育体系进行比较研究显然不是我的特长，也不是本文的目的。以我个人观察来看，我可以告诉你中美大学生对待“考研”追求到底有什么本质上
的差异？前者拥有直截了当的就业目的、职业取向，后者却只为了更多知识和更高文凭。外国本科大学生所具备的职业规划意识，以及他们在本科专业选取和研究生
考试过程中显示出来的这种职业的方向性和目标性，在中国本科生中间，几乎是不存在的。 这种由于教育制度缺陷造成的学习目的缺失，使得中国大学生对于毕业之后的出路非常迷茫——因为本科基础科学教育本身就不是一个终端产品：基础学科里的本科毕业生，要么基础到底读博士做学术，要么进入其他相关或无关的职业学院接受职业培训成为任何一个领域里的职业人士。 我曾经在多次演讲和写作中提出，对于美国人的职业类硕士学位教育，我们不能简单翻译为研究生，而应该称之为“大学后职业教育”post-
graduate professional education，或称之为“有硕士学位的职业教育”professional training
for an Master’s
degree。北美的职业类研究生课程，也就是我所翻译为的这些“大学后职业教育”、或“有硕士学位的职业教育”(让我们简称为“职业硕士教育”。由于这
些专业的特点，职业硕士教育并不要求申请者有特定的对口专业，而只要你证明自己是一块有能力完成学业的料子就行了，所以，它们给北美本科毕业生，无论是否
好找工作，提供了非常宽广的人生发展通道。 名不正，言不顺，我这样咬文嚼字是有意义的。中国教育把这种本质意义上的职业训练课程，翻译和理解成“研究生”教育，事实上造成了理念上的混
乱，也就造成了人生的困境。这些学位本来的目的只是为了给予学生一种“就业资格”，你入学只是学习、记忆、理解、分析并掌握从事某种行业必备的知识和技
能，以获得进入某个行业挣钱谋生的资格证书——比如律师、医生、会计师的执照而已。 英语单词research，是re
和search的组合。re是重复的意思，search是寻找。重复寻找，在已经找过的地方继续找——找过的东西，re找一遍——在发现了的东西中间，再
去发现新的东西——这样的行为，只存在于学术类研究生领域。在学术领域里攻读学位的硕士生，才可以称之为“研究”生，而在professional
field 追求职业资格的大学毕业生，则只能称之为带硕士学位的“职业培训生”！ 美国有MBA，工商管理硕士，这是职业类学位；也有DBA，工商管理博士，则是学术类学位。工商管理硕士，只要求你会用现成的知识和工具去解决
组织发生的问题；而工商管理博士，则要求你对工商管理这个东西——subject——提供新的、别人还没有发现、没有提出、没有想到的思想、理论和方
法，ideas, theories and
methods。法学博士LLD，与法律学位JD——加拿大称之为LLB——的关系，也是一样。医学博士，医学生化专业的Ph.D
和医生M.D之间，也是这个关系。 在新东方，经常有学生来问我：老师，我是去美国读DBA呢还是去读MBA？这样的学生，总算把中国人特有的问题，带到美国去麻烦别人了——你想
做管理、搞企业、赚大钱，就读MBA，如果你想到北大光华学院搞研究、带学生、写专著，你就去读DBA！你想做律师、打官司、办离婚，你就去读JD(美
国)或LLB(加拿大)，如果你想成为法律哲学、法律历史、法律原理、不同法系比较学的专家，将来为中国法律教育和立法实践提供科学和理论的资料，你就去
读LLD。 尽管DBA也许可以搞管理、MBA也许能够做研究，JD也许可以带学生、LLD也许可以打官司，但从大学教育目的上，不同学位培养不同职业性质的专业人才，是先天决定好了的。 我总算对中国的语言学，贡献了我的一点点发现了。在这个意义上，我才是“研究”生呢!我也要考研——No! 我也很高兴我终于把一个非常难以说明的问题说清楚了！尽管中外研究生教育体系复杂多样，不可能在一篇文章中说得水落石出，但你只要抓住一个核心问题，就肯定不会错：读完研究生，我干什么？我靠什么吃饭？ 虽然中国有中国的特点，但还是我要痛心疾首地呼吁我的读者和学生，从思想根基上认识到：读任何性质研究生的目的，任何学位，都是为了就业。爱因
斯坦，也需要一份工作来支持他的相对论研究。约翰纳什，也不要普林斯顿大学给他一份工资来养活他的博弈论。无论学什么做什么，我们首先要实现养活自己。 假如根据国家或行业标准，你已经具备了某个行业里从业资格，你就应该立即进入这个工作，然后在工作中学习，在实践时进修，在成熟中提升，而不要
把美丽时光，白白耗在那种培养目的性很不明确、从理论到实践都严重落后于时代、脱离人才市场实际的“研究生教育”！！！(好像这是我在写作中第一次故意使
用三个惊叹号。这是虚弱无能的表现！) 我建议，至少我希望我的读者在精神上，不要再把作为大学后职业教育而存在的即professional graduate training理解成“硕士研究生”教育了！而把它理解为大学后“带硕士学位的职业教育”就可以了。 而根据这个语义学解释，你在决定是否读研究生的时候，就会自然而然地把硕士学位之后的职业方向和前景，当作你是否“考研”的主要决策依据，而不
是把“考研”本身、把硕士学位，当作你三年青春灯油的目标来熬干。这样，你就能够走出“考研集体无意识”的迷宫、走出“无意识”考研的盲区，而成为自己学
位和奋斗的主人。 从语义学的角度，重新认识和界定“考研”的目的和出路，把研究生教育，当作“大学后职业教育”、当作“硕士职业教育”，是我对中国教育的殷切期
望、强烈呼吁。这是中国社会需要提升和进化的地方。我激情满怀，期待着社会的发展——但在此之前，我要呼吁，我的读者与学生们，不要被社会落后所造成的这
种“学位集体无意识”破坏了前途和幸福！ 找不到工作，就考研吗？我要提醒这样的朋友：是否有就业机会，与是否有从业资格，是两个不同的概念，千万不要因为暂时没有就业机会，就去读另外
一个并不增加你就业资格的硕士学位！因为暂时没有就业机会，问题往往不是出在本科学位不足，而很可能是你其他方面不行：比如求职技能、表达沟通技能……等
等问题上。在这个情况下而考研，真是盲人骑瞎马，夜半临深渊——非常危险。我在中央电视台曾经公开分析过一个毕业于人民大学的MBA学生，他说话沟通的能
力实在是太差了，这个学生的这个MBA学位，只能成为他的悲哀。 上述文字，虽然是写给你这样的大学生们，但对于教育政策制定者来说，他们拥有解决“考研集体无意识”的最佳资源，我更希望他们能够听到我的呼
声。无论我们如何从语义学上看待我们的研究生教育，但只要教育政策制定者们意识到大学生就业难的原因、以及“考研集体无意识”产生的根源，积极推动教育改
革，其实问题就能得到迅速的改善。当然，“食肉者鄙”，教育管理总是落后于社会需求，好像是古今中外一个无奈的通病。在这个情况下，我更要呼吁我的学生读
者，既然我们改变不了世界，让我们也不要被世界毁了我们自己！ 最后，我要强调，我从来对都对学术研究者抱有最高的崇敬。如果你是学术类硕士研究生的话，那么读这个学位的最主要出路，就是继续完成博士学位，
成为这个领域的研究者、学者、专门家，到大学、研究所、大型公司的研发部门从事研究工作。从这个意义上，基础科学里的博士学位其实也应该理解为大学后职业
教育，只是这个大学后职业教育的时间，因为它培养的是人类文明最高级传承者，略微长了一些，长达五六年甚至六七年。 祝贺你！ 你的曾经硕士难就业的， 徐小平 在2003年夏天，我在一次演讲中遇到了给我写信的樊椟严同学。令我意外的是，之所以他反对“考研集体无意识”，原来他自己正是一个“考研集体
无意识”的受害者。他本科学的是会计专业，刚刚考上了法律研究生。问题是：他有比较明显的先天缺陷，在语言交流上的障碍使他不仅无法成为一个正常执业的律
师，而且连普通人的正常交流也非常困难。但他却凭着中国学生典型的荒谬，考上了这个重点大学的法律“研究生”。本来，他不考研直接去做一个会计，工作挣钱
娶妻生子(或生女)也就拉倒了，会计职业一般而言不需要能言善辩。但考研考到了法学院，他的未来却成了巨大的问题：做法律博士、法学研究者，不是他的本
意；读完法硕考律师执照做律师，不是他的特长。 他本人就是一个“考研集体无意识”的受害者。他的社会害了他——如果没有“考研无意识”，他就不会有意识去考研；他的学校害了他——他的会计系
老师们，本来应该阻止他考法律研究生，他的法学院导师们，本来应该拒绝他入学；他自己害了他自己——作为一个知识分子，本来他是应该拥有独立思考能力的，
但他却没有。 我在写作这些文字的时候，他显然还在那里苦苦忍受这个法学硕士对他的折磨。我在这里，向他、以及无数考研而没有考虑职业出路的同学们，表示深切的同情，和真诚的祝福！ 救救研究生！ 徐小平又及
由于就业形势的空前严峻，使得几乎所有的大学毕业生都把
前途压在了考研上，似乎研究生学历是他们就业的一方灵丹妙药，而高校也以年年扩招的方式推波助澜。时至今日，我国研究生教育进入到了一场大跃进的状态之
中。依目前的形势进行下去，用不了几年，我国硕士、博士培养人数就会像中国的人口数量一样跃居世界第一。
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写一个短自传介绍自己,请分别用:
(1)诗人
(2)散文
(3)记者的角度
2.同一个人因为不同观点,可以被人作不同的描述:
自由战士(褒)
游击队员(中性)
恐怖分子(贬)
请试举出三个例子
3.以下是我们用“边缘型思考”编撰出的一个问题:
问题:两个人共同步入房间。其中一人左右走,另一人右左走,这是怎么回事?
回答:这两人为伊朗窃贼和他的看守,共同走入法庭。
他们各自的左右腿上分别上锁链。为什么呢?
因为罪犯已经犯了两次罪,伊斯兰法庭由此判罚砍断其两只手。
故此无法给他上锁链。
请以“边缘型思考”法创作出你自己的问题及解答。(必须有独创性)
4.选出一份杂志或报刊上的广告,请用100字以下陈述:
a)你认为其针对对象是谁?
b)你认为其目的是什么?
c)你认为其消费者承诺是什么?
这是一个优秀的广告吗?假如是的话,为什么?
假如不是的话,为什么?(不超过100字)
5.请针对同一产品同一对象,以同一目的,同样承诺,以另外形式,
创造一个广告,再用不超过200字来解释你的创作。
6.请拟写一30秒的电视广告及一份平面广告
推销<<花花公子>>杂志给女性读者。(书面可以用文字描述)
7.你的客户最终培育出一种四腿鸡。
请为创作一电台广告宣告这种四腿鸡已进入街坊超市。
长度为30秒。(粗略说来,60--70个单词的独白,读起来一般需要30秒)
或者写出一悦耳的对话,或者以你相信比较适合的形式来拟写.
1. Google&Wiki（遇到问题做的第一件事情，也是学习某个东西做功课（homework）最先用到的东西。
2. 看书挑剔，只看经典。如何选择经典，可以到网上做做功课，看看评价，综合分析一下。
3. 做读书笔记。一是将自己阅读的时候的思考（包括闪念）总结下来，二是将书中的好例子摘抄下来。（这个习惯是一年前才养成的，发现受益极大。）有了google note，笔记可以加上tag，非常便于回顾，加深理解。我觉得，人与人学习的差距不在资质上，而在花在思考的时间和思考的深度上（后两者常常也是相关的）。
4. 提到思考，我有一个小习惯。利用走路和吃饭的时候思考，还有睡觉前必然要弄一个问题放在脑子里面，在思考中迷糊入睡。发现这样一来往往在不知不觉中多出来大量的思考时间。
4a. 将思考成为习惯还有一个很大的好处——避免焦虑。卡耐基用一整本书讲了一个有效的做法来避免焦虑——底线思考。然而实际上还有另一个有效的做法，就是投入地做另一件事情。不去想"喜马拉雅山上的猴子"的方法并不是使劲的告诉自己不去想"喜马拉雅山上的猴子"，因为那样等于就是脑袋里想了那只猴子，正确的做法是真的不去想那猴子，而是想别的。用别的东西充满工作记忆，其他的神经活动自然会被抑制（神经科学基本事实）。所以，感到焦虑的时候不妨思考吧，甚至完全可以去理性分析和思考导致焦虑的问题本身，将其拆解，分析来源，在不知不觉中，大脑的工作重心就从情绪模块转向了推理模块了，而且这思考也可能顺带更有效地解决了导致焦虑的问题呢:)
5. 重要的事情优先（详见史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》或《要事优先》）。尽量避免琐事骚扰，不重要的事情能不做就不做。有时候，紧急的事情往往只是当事人觉得必须马上做完才显得紧急或者干脆就是紧他人之急，最糟糕的就是纯属性格上原因觉得每件事情都得第一时间完成，很多看上去紧急的事情实际上并不是真的"不能再拖了"，有的干脆就并不需要或值得去做。有很多事情都是可以先放一放甚至完全let go的，否则的话就整天被所谓"紧急"的事情牵着鼻子走了。
6. 重要的事情营造比较大的时间块来完成。比如一本好书，或者一个重要的知识点，最好不要切得太琐碎了看，否则看了后面忘了前面。不利于知识的组织&联系。
7. 多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的。知识分两种，一是我们通常所谓的知识，即领域知识。二是关于我们的大脑吸收知识的机制的知识，后者不妨称为元知识。虽说这也是领域知识，但跟其它的领域知识不同的是，它指导着我们学习其它所有的领域知识。
8. 学习一项知识，必须问自己三个重要问题：1. 它的本质是什么。2. 它的第一原则是什么。3. 它的知识结构是怎样的。
9. 获得的多少并不取决于读了多少，而取决于思考了多少、多深。
10. 善于利用小块时间，也就是《奇特的一生》中所说的“时间下脚料”，如何利用前面有几个方法。同时，也善于创造整块时间（如通过要事优先）。
11. 关于习惯的养成，必须要说明的：经常看到有些人评论说，说说容易，做起来哪有那么容易啊（另一个无关习惯的“说起来容易做起来难”则是因为纸上谈兵不可能算计到所有现实中的因素，但那是另一个问题）。对此我要说的是，做起来当然不容易，所谓江山易改，本性难移。人的性格和认识事物的框架是长期积累养成的，并且人们非常珍视自己的信念（英语里面表达不相信某个东西叫做“I don’t buy it”）。从进化心理学上这是有依据的，一个经过时间检验的信念往往是更靠谱的。只不过可惜的是靠谱不代表最佳，一个信念能让你活下来并不代表能让你活得最好（详见《Mene Genes》，更多的例子参见《How we know what isn’t so》）。我们评判一个信念的标准是satisficing原则（即足够，能行就好，这个术语不是我提的，是大牛Herbert Simon提的），并不是optimizing原则。话说回来，为什么说起来容易做起来难，是因为“说”只是理性上承认正确，并没有考虑到我们每个人大脑中居住的那个非理性自我。这个自我以强大的情绪力量为动机，以习惯为己任，每时每刻都驱使着我们的行为。因为它掌握了“情绪”这个武器，所以我们只能时时拿它当大爷。不记得是哪位哲学家说的了，理性是感性的奴隶。那么，是不是就是说无法克服既有习惯了？以我的经验（以及观察到的别人的经验），还是可以的。第一条就是认识到习惯的改变绝不是一天两天的事情，承认它的难度。第二条就是如果你真想改掉习惯，就需要在过程中常常注意观察自己的行为，否则习惯会以一种你根本觉察不到的方式左右你的行为让你功亏一篑。有一个认知技巧也许可以缓解更改习惯过程中的不适：即把居住在内心的那个非理性自我当成你自己的孩子（你要去培养他），或者你的对手（你要去打败他）也行。总之不能当成自己，因为每个人都不想改变自己。这里转一个认知技巧的例子：李笑来老师在《把时间当作朋友》（顺便也推荐这本开放电子书）中提到他一个朋友用另一个认知技巧来克服背单词的枯燥的：
因为，一共要搞定20,000个单词，而因此可能获得的奖学金是每年40,000美元左右——并且连续四年没有失业可能（后来的事实是，他直到五年之后才获得了博士学位）。当时的美元兑换人民币的汇率差不多是8:1，所以，大约应该相当于320,000元人民币。而如果一年的税后收入是320,000元人民币的话，那么税前就要赚取差不多400,000元人民币。那么，每个单词应该大约值20元人民币——这还只不过是这算了一年的收入而已。
所以，他终于明白背单词是非常快乐的。他每天都强迫自己背下200个单词。而到了晚上验收效果的时候，每在确定记住了的单词前面画上一个勾的时候，他就要想象一下刚刚数过一张20元人民币的钞票。每天睡觉的时候总感觉心满意足，因为今天又赚了4000块！
注意，这跟自我欺骗不同。一来，我们的情绪系统只能这般对付（《Synaptic Self》中提到，大脑中的新皮层（neocortex，所谓“理性”居住的地方，尤其是前额叶）在进化历史上是较为新近的年代才进化出来的，跟底层较原始的模块（如主管情绪的杏仁核）之间的神经网络沟通并不是合作无间，这就解释了为什么有些事情我们明明知道是对的，但就是不能说服自己，情绪还是在那里不依不挠的驱使你去做另一样事情）。二来，我们知道在干什么，所以不能算欺骗:P 总之，对于习惯的更改，除了最重要的一日三省，加上一些认知技巧（其实每个人都是自己的心理学家，你可以自己看看能不能想出什么法子）。其实是没有什么速效银弹的。但是，知难而不退嘛，值得做的事情几乎总是如此:)
“自律就是自由。”你可能会不同意，我想不同意的也不只你一个人。对许多人来说，自律是一个讨厌的词儿，因为它意味着没有自由。实际上，反过来才是正确的。如同Stephen R. Covey（弥缝注，《高效能人士的七个习惯》一书的作者）所写的那样：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，也无法得到随之而来的独特技能和能力，比如演奏乐器的技能或者说一门外语的能力。
自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此，是自律驱使你做到：
过去，自律是我的一个弱点，以至于现在我发现很多我曾经想做的事情都做不来，比如弹吉他。不过我已经有进步了，可以说是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。相信我，要在从前，我现在是仍然蜷缩在床上的，但是这种想法被我的理智给克服了。
如果你正在与自律做着斗争的话，那么好消息是，它一定会对你有帮助的。以我为例，我可是花了两年的时间才让自己早点起床的啊。下面是我所发现的自律的五个特性。
自律意味着，你的行为取决于你能做出最好的决定这一信念，而非取决于你当时的情感。因此，自律的第一个特性就是自知之明。你需要决定什么行为最好地放映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，而且如果你试着把它写下来那就最有效了。我强烈推荐花些时间来写下你的目标、梦想和抱负。如果能写出一个自己的任务条款就再好不过了。我发现，写下这样一个条款让我更加清楚我是谁、我要干嘛以及我的价值是什么。Covey博士的网站上有一个很棒的任务条款生成器。
自律依赖于对你正在做的和还没有做的事情的清醒的认识。想想看吧。如果你都不知道你的行为是不自律的，你如何能够让自己自律呢？
当你开始自律的时候，你可能会捕捉到你自己的一些不自律的行为，比如咬手指、不想去健身房、吃一块蛋糕或者经常查看你的电子邮箱。自律很花时间，关键是你要意识到你的不自律的行为。随着时间的推移，这种意识会变得越来越简单，并使你在做不自律的事情之前就意识到，而不是要等到已经开始做的时候。这可以给你提供机会来做出对你的目标和价值来讲最好的决定。
只是写出你的目标和价值是不够的。你必须对它们做出一个内心的承诺。否则，当你的闹钟在早上五点响起的时候，你会毫无愧疚的按下闹钟的打盹键来“再睡5分钟……”或者，当最初的热情从一个项目中褪去的时候，你会跟自己斗争是否要看到项目完成。
如果你要与承诺斗争，那么就要对你即将要做的事情做出一个有意识的决定了——什么时候你说你要做这件事来着？你当时是怎么说的来着？接着，我强烈建议你想办法来实践你的承诺。俗话说，“可测量者可改进”。
不犯错的自律经常是极端困难的。情绪、欲望和感情会强有力地将阻止你前进。因此，自律是很需要勇气的。事实上当有些事情是非常困难和痛苦的时候，不要假装这些事情对你来说很容易做。随着你开始不断地积攒小的自我胜利，你将会更加自信，并且支撑你自律的自信将会变得更加自然。
自己和自己内心说话的练习是双刃剑，但是如果你控制得好，它也可以变得极为有用。当你发现你的自律受到挑战的时候，我建议你和自己说话，鼓励自己并让自己放心。要知道，自己和自己说话可以提醒你你的目标，唤起你的勇气，强化你的承诺并使你对手中的任务保持清醒的头脑。当我发现我的自律正在被挑战的时候，我总是提 醒自己下面的话：“自律的代价总是要比后悔的代价低的”。把这句话铭刻在心吧，每当不想自律的时候提醒自己。这将改变你的生活。
1、Digg代表了新闻在网络上的进化，曾经有环保人士宣称要把Digg挖成绿色的，即把网络角落里的环保消息挖上首页，让更多人看到。事实上，他们做到了。
2、因为这让个体有力量，所以Digg模式好像在我们的门户网站是禁用的。
3、不过，网络时代，个体一定会有力量，网易读者发明的盖楼术，就是其中一种，你经常可以在新闻后的评论里，发现读者一再重复某句他们认为重要的评论，在楼层加高的同时，新闻的重要性也在加重。
4、甚至，不许出声也成了出声的一种，不时有新闻后面注明“评论关闭”，或者成百上千条评论只显示几条；这种现象用文言文来说，叫做“此地无银三百两”，读者马上知道了多数人的真实想法。
5、重复，或是简单的顶一下，这被视为毫无技术含量的工作，现在却是改变现实的革新技术。
6、顶、复制、粘贴，让你喜欢的信量走得更远一点，加大其在网络的权重，这样可以顶出一个新世界。
7、 佛陀的弟子，目连，“神通第一”，看见妈妈坠入饿鬼道，饭未入口，便化成火炭，他相当悲伤，请教佛陀。佛陀说，你母亲罪业深重，凭你一人之力难以救拔，但你可以在七月十五，集合十方僧众的念力，拯救其脱离她的苦厄。这就是盂兰盆会，佛陀的顶，人人都念出样的经，力量会汇合。
8、所谓的无力感，就是过于倚重自己或他人的单个力量，一击不成便放弃。
9、从传播开始，只要你说，那怕是复述，都在增加你的力气。力量是越用越大的。
10、来，把它顶出饿鬼道。
文章转自连岳的第八大洲。
我猜，很多时候我们只会关心方圆一公里内发生的事情，但可悲的是呢，我们不大可能长久的躲在这里。所以说，上面的话就很有必要看一看，然后再想一想了。
这个分类里一直是空的，所以我想不如牺牲自己来加一篇好了。
最近，我换了个很雷人的造型，然后发牢骚说目前丑的程度已经达到了人生最高峰，
继而劳模匡就问：为什么你总是要刷新自己的最高峰呢？
哈，这是现在想到的笑点哈。不准说很冷。
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以上 洁子敬上！（不断更新）
上午大家提到了关于大学生活的问题，于是在这里转一篇很久以前在豆瓣里看到的文章。虽然呢，类似的文章挺多，但是这篇我觉得不像其他那些那样琐碎又片面。里头提到的许多大观念，我个人是很有共鸣的。所以在这里分享出来，希望有兴趣的同学仔细浏览一下（之前看过了也没关系，我觉得这种文章是可以用来时常过目的）。
题记：大约大学之所以不满人意者，一在学科之凌杂，二在风纪之败坏。
——蔡元培
九十年前提出的问题，似乎到今日也未曾解决清爽，高等教育的不如人意之处反而更是乱象丛生。现在的大学生，面对现在的大学生活，恐怕普遍多是一种迷惘的心态。作为大学的过来人谈起这四年，就像从婚姻里跑路的夫妇，叹息尚且不暇，哪有心思去细细回味。
然而从目前的状况来看，绝大部分的年轻人还都是要走这条独木桥的，这段路走的真是纠结：既想摆脱父母十二年日复一日的干预，又不得不腆着脸向家人伸手要钱；既全心渴望自己把握自己的生活，又对羽翼之下脐带一端的黄金年代恋恋不舍。对未来的恐惧和对生活的焦虑像一层透明而坚实的茧，包裹着所有振翅欲飞的灵魂，让他们凝聚了所有青春的性感和忧伤。尽管如此华丽的表情被岁月稍微一雕琢就成了一抹苦笑，但那段青春确实令人怀恋，也应该被认真度过。
关于学业，有一个选择和方向的问题。其实毕业工作有日子的人都明白，当年学习的专业和手头上的活计，差之毫厘才是不正常的，谬以千里却是见怪不怪。如今大学教育越来越专业化和零散化，一则抢了技术院校的差事，把大学教育变成了学手艺；二则破坏了人文精神的传承，影响了学生将来变通生活的能力。薛涌提倡美式通才教育，要求大学尊重人文学科，我倒觉得身在中国，如果不是真正的爱好、坚定了要献身文史的决心，那选择人文学科是件比较扯淡的事情。但是不修人文学科，不意味着不需要学习，恰恰相反，最适合在大学里自学的就是人文学科，以此来积淀审视自我和世界的能力，培塑价值观坚定的人文精神。
四年大学里有很多事情值得尝试，比如彻夜不归，比如醉酒打架，比如在女生宿舍下高呼XX你给我滚下来，但是把青春的配菜当作主食充饥，不但腹中空虚还容易营养不良。林子大了自然什么鸟都有，有人在穿衣镜前骚首弄姿，有人在通往网吧的路上呼啸飞驰，有人在教研室跪求一次补考机会，你也无妨经历任何诡谲风浪，三年过后回头一看都是波澜不惊的狗屁。永远不要忘了时而抬起头来仰望星空。我不是要你心力交瘁的倒在图书馆门口，多读书，读好书，然后思考，你会觉得自己越来越有力量。这种力量所系人格，和学识无关；这种力量让你破茧而出，混沌的世界会逐渐在眼前清晰开来；这种力量让你不恐惧，不恐惧以后的路该怎么走，活的理直气壮顶天立地。鸟大了，自然也是什么林子都有了。这也不是说你在某专业方向有多NB了，大学知识其实仅够你在某领域扫盲，而是你有能力和信心去做好自己的人生，在为稻梁谋和坚持自我之间摸索到一个平衡点。
《后汉书》里记载了一个小故事：东汉人郑玄师从马融，诗书礼乐皆通，但其人更精通的是对天文地理的数学运算。这位理科才子跟随母亲参加腊日宴会，看不惯满座文人身着华服谈些之乎者也，就摆一副很不鸟人的姿态：“It’s not my style。”理科生讨厌文科生，自然是厌烦那酸儒气味，夸夸其谈而一事无成。文科生也大抵是沿袭了中国文人清高自赏的臭毛病，觉得学理科的人枯燥无趣，匠气十足。其实文理并非互相对立的两极，无论你学什么，都可以避免消极影响，自食其力的塑造自己独有的品性。不要指望大学带给你什么，它给你最好的东西就是四年时间，你应该用尽量少的时间应付掉必要的琐屑，比如说游戏的冲动、欲望的翻腾和你的毕业证书，多省下些时间留给内心。
你喜欢文艺吗？文艺是你修身养性最趁手的工具，你尽可以把时间用在这里，别担心浪费。但是注意一点，不要做一个精神撒娇者。精神撒娇者有好几种，一种是为别人活着的，觉得吃什么精神食粮做什么行为艺术很赶趟，就死命往上面靠，任脸上贴满精美标签，他们还是空心芦苇。一种是不知所谓的，看了几部小众电影读了几本80后就觉得人生是不可承受之轻，双脚飘飘的行走生怕这土地上的污泥沾了他们的帆布鞋白棉裙。还有一种是小病大呻吟的，白衣胜雪的颓废着诗意着，全世界都不能理解他的疼痛，那些孩子只是溺死在内心泥沼里，根本没见识过这世上的苦难。我不要你那样。请用理性支柱撑起你心中的神庙，把情感和良知供奉到高处，不要被时髦的浪潮淹没打湿了。
这是一次攀登。总有一天，你的眼前无所遮蔽，天空湛蓝。神清气爽之余放声歌唱，听云和山的彼端，合声憧憧。
鉴于博客大巴操作界面极其友善，并且模板普遍好看，所以就定在这儿了吧。
虽然呢，我们依然可以在群里头亦或校内去分享好东西，但总归缺少一个固定又集中的点可以将大家的目光总汇起来。于是，在这里创建一个平台，固定又集中的分享每个人觉得好的东西，可以贴文章，可以贴视频，可以任何形式（如果你很懒，直接放一个链接也行）。
我想，虽然我们做过许多虎头蛇尾的事情，但大家努把力的话，就可以让上一件这样的事情变成永远的最后一件了。嘿嘿嘿嘿。
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